Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 43,83g | Węglo: 100,92g.
Śniadanie: Seler Naciowy, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Jajko na Miękko. Obiad: Pilos Twaróg Wędzony, Mięso z Piersi Indyka, Olej Sezamowy, Mleko Kokosowe, Chira Warzywa na Patelnie po Chińsku, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Czerwona Papryka. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|