Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3039 kcal
|
Tłusz: 148,59g | Białk: 180,96g | Węglo: 249,65g.
Śniadanie: Dawtona Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0%, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Grahamka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne. Przekąski/Inne: Dawtona Powidła Śliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%, Mlekovita Masło Klarowane, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Biedronka Ale Jaja M. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|