Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 45,23g | Białk: 66,01g | Węglo: 209,83g.
Śniadanie: Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko Migdałowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Lunch: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Rybny, Jabłko, Fine Food Olej Lniany, Kwidzyn Warzywa na Parze, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Polsoja Parówki Sojowe Wędzone. Przekąski/Inne: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kamis Musztarda Dijon, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|