Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 99,48g | Białk: 43,59g | Węglo: 4,69g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Lunch: Świdnicki Majonez do Sałatek i Kanapek, Jajko, Biedronka Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. więcej...
|
|
2441 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 30 minut, Sprzątanie - 3 godziny, Gotowanie - 40 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|