Dziennik Leonekk, 20 mar 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
112 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 22 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 marca 2017:
2092 kcal Tłusz: 63,09g | Białk: 78,26g | Węglo: 301,85g.   Śniadanie:  Wafle Gryczane, Zott Jogobella Truskawka, Masło Orzechowe, Vita Natura Płatki Pszenne Błyskawiczne, Chleb Graham. Lunch: Belvita Ciastka Owoce Leśne. Obiad: Winogrona, Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Przekąski/Inne: Danone Activia Malina, Dega Paprykarz z Łososia, Biedronka Chleb Wiejski, Winogrona, Winiary Majonez Dekoracyjny, Flora Pro-Activ, Ser Gouda, Salceson, Biedronka Chleb Wiejski, Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. więcej...
2728 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Leonekk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.