Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 61,49g | Węglo: 238,73g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa, Saga Herbata Owocowa, Jajko na Twardo, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Bezkofeinowa. Lunch: Cydr, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Mięso z Udka Kurczaka. więcej...
|
|
1347 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|