Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2017
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 81,93g | Białk: 48,02g | Węglo: 128,29g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Galbani Mozzarella, Kraina Wędlin Baleron Gotowany. Lunch: Ogórek Kiszony, Pieczonki. Obiad: Bio-Active Herbata Czerwona, Kruche Ciasteczka, Zielona Herbata, Jabłko. Przekąski/Inne: Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Morliny Boczek Wędzony, Pomidory. więcej...
|
|
2972 kcal
|
Ćwiczenie:
Plywanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|