Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 90,26g | Białk: 54,63g | Węglo: 11,45g.
Śniadanie: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kawa. Lunch: Sałata, Piątnica Śmietana 22%, Nik-Pol Bekonówka. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Mascarpone. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|