Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 85,60g | Węglo: 179,71g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (ze Skórką), Biedronka Karczek Grillowy, GOM Chleb Żytni z Dynią. Lunch: Zielona Herbata, Cynamon, Rodzynki, Mandarynki, Banan, Piątnica Kefir. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Szpinak, Makarony Premium Makaron Razowy 100% Pszenicy Durum. Przekąski/Inne: Brześć Słomka Ptysiowa, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Kopytka, Kotlet Mielony Smażony. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ewelina_matusiak
|