|
No i waga w miejscu .. więcej już na dany moment nie ugram chyba, pora na masę.
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 112,50g | Węglo: 109,64g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Jajko, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Provitus Ogórki Konserwowe Kozackie, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Alpino Wafelek Orzechowy. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
2000 kcal przy takiej wadze, jak Ty funkcjonujesz?
31 mar 17 przez użytkownika: thajedi
|
normalnie. jak sie nie je syfu to i na 500kcal mozna przezyc dzien nawet z treningiem. takze nie powielaj mitow o zapo ;)
31 mar 17 przez użytkownika: vibo69
|
ja sobie tego nie wyobrażam, ale różne są organizmy :P
02 kwi 17 przez użytkownika: nachodonozor
|
nalezaloby raczej powiedziec ze sa organizmy z popsutym i uzaleznionym od glukozy metabolizmem i sa takie ktore swobodnie umieja czerpac energie z tluszczow ;)
02 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
Po prostu mówiłem o zwykłych śmiertelnikach a nie robotach na keto ;)
03 kwi 17 przez użytkownika: thajedi
|
2350 kcal jadłem gdzieś pod koniec redukcji. W pierwszym tygodniu gdzie miała być izokaloryczna dieta (2700 kcal) złapał mnie ból zęba i nie mogę nic jeść także redukcja z powodzeniem przebiega dalej ;))
04 kwi 17 przez użytkownika: Cepheus119
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|