Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 66,76g | Węglo: 252,38g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (Obrany), Szynka, GOM Chleb Żytni z Dynią. Lunch: Pomarańcze, Kiwi, Banan, Bakalland Owsianka Malina & Żurawina. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Fish King Sałatka Śledziowa. Przekąski/Inne: Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Koro Pasta z Ciecierzycy z Jajkiem, Chleb Razowy, Soplica Wiśniówka, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Danone Danio Jagodowe, Delicpol Mieszanka Herbatnikowa Kakaowa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ewelina_matusiak
|