Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2017
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 68,50g | Węglo: 44,63g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomarańcze. Obiad: Brokuły, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Olej Kokosowy, Biedronka Żeberka Grillowe Barbecue, Danone Jogurt Truskawkowy. więcej...
|
|
3050 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|