|
zaczynam miesiac bez alkoholu i cukierków :)
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 109,19g | Białk: 107,79g | Węglo: 124,53g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Hortex Warzywa na Patelnię, Wątróbka Drobiowa. Lunch: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|