Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2017
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 98,14g | Białk: 210,08g | Węglo: 203,28g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Sok Pomarańczowy, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Jajecznica. Lunch: Nigiri z Łososiem, Kaufland Pomidor, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Stek Wieprzowy lub Kotlet. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Biedronka Golonka Wieprzowa, Jabłko, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|