Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 58,82g | Węglo: 280,96g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (ze Skórką), Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Żytni. Lunch: Pestki Dyni, Kiwi, Banan, Marwit Świeży Sok Pomarańczowy. Obiad: Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Miruna, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Snickers Snickers & Hazelnut, Pączki (Zwykłe), Wawel Czekolada Karmelowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ewelina_matusiak
|