Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2017
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 126,43g | Białk: 170,96g | Węglo: 171,03g.
Śniadanie: Jajecznica, Rizi Olej z Ryżu. Lunch: Borówka Amerykańska, Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Winiary Majonez Dekoracyjny, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty, Winogrona, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Piernik. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|