Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 68,49g | Węglo: 182,47g.
Śniadanie: Banane, Naturjoghurt (Fettarm), Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Kiwi. Lunch: Avocado, Ei, Rote Paprika, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Hummus, Möhren. Obiad: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Premium Thunfisch Steaks. Przekąski/Inne: Storck Knoppers, Efko Genuss Plus Apfel+Erdbeer. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|