Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 66,53g | Białk: 54,30g | Węglo: 242,40g.
Śniadanie: Masło Orzechowe, Kawa z Mlekiem, Tostowany Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Bakallino Śliwki Suszone, Banan, Marchewki. Obiad: Tostowany Chleb Wieloziarnisty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Knorr Kremowa Zupa z Kurek ze Szczypiorkiem. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ardnaskela18
|