Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 193,51g | Węglo: 415,72g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: De Cecco Passata di Pomodoro, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Obiad: Nestlé Cheerios, Zucchine, Re Salmone Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|