|
Redukcja start
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 79,18g | Węglo: 146,39g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pomidory, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Bułka Pszenna, Fornetti Ciastko. Lunch: Banan, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Rozbratel (Duszone Mięso z Przedniej Kończyny, tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0,3 cm Tłuszczu). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|