Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 83,77g | Węglo: 127,64g.
Śniadanie: Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Ogórek Kwaszony, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory. Lunch: Pralinki, Jabłko. Obiad: Tesco Finest Spaghetti Makaron z Semoliny, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Kujawski Olej. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. więcej...
|
|
1276 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|