Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 92,43g | Białk: 77,92g | Węglo: 252,15g.
Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb. Obiad: Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami. Przekąski/Inne: Delecta Szybki Sernik na Zimno, Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
3668 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|