Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 60,93g | Węglo: 28,89g.
Śniadanie: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa, Olej Kokosowy. Lunch: Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Obiad: Ser Cheddar, Olej Kokosowy, Śledzie w Śmietanie. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
2867 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|