Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 90,41g | Węglo: 194,98g.
Lunch: Avocado, New Lifestyle Guten Abend Brot, Rote Paprika, Hummus. Obiad: Spargelrisotto, Eispalatschinke, Spargelcremesuppe, Landgut Feines Hühnerfilet. Przekąski/Inne: Nachos mit Käse, Prosecco, Weinschorle, Hugo. więcej...
|
|
2123 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Brzuszki - 10 minut, Bieżnia - 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|