Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2017
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 90,85g | Węglo: 79,49g.
Śniadanie: Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Obiad: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Surówka z Białej Kapusty, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pralinki, Białe Wino Stołowe. więcej...
|
|
1271 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|