Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 80,91g | Węglo: 143,02g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa (Parzona z Fusów), Kaufland Mleko 3,2%, Banan. Lunch: Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler. Obiad: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko Sadzone, Winiary Sos Pieczarkowy, Makaron Tortellini z Nadzieniem Serowym. Przekąski/Inne: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Szczypiorek. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|