Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 30,08g | Białk: 57,24g | Węglo: 153,27g.
Śniadanie: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Ogórek Kwaszony, Pomidory. Lunch: Pralinki, Jabłko, Pomarańcze. Obiad: Tesco Finest Spaghetti Makaron z Semoliny, Kujawski Olej, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Surówka z Białej Kapusty. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, Wedel Chałwa Królewska Kakaowa. więcej...
|
|
1317 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|