Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 85,75g | Białk: 84,37g | Węglo: 181,29g.
Śniadanie: Hochland Na Gorąco z Szynką i Pieczarkami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Masło, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Rosół, Lubella Makaron Świderki. Obiad: Karkówka, Sos Wołowy lub Mięsny, Pyzy Drożdżowe. Przekąski/Inne: Cukier, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ciastko z Owocem, Mus Czekoladowy, Kasza Manna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 10 minut, Siedzenie - 8 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Domi0123455
|