Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2017
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 53,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 148,25g | Białk: 115,19g | Węglo: 103,01g.
Śniadanie: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Native Forest Organic Coconut Cream, Coffee. Lunch: Water, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Ilchester White Stilton with Cranberries, Wegmans Sparkling Water - Lime, Macadamia Nuts, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Cucumber (with Peel). Obiad: Water, Macadamia Nuts, Mayonnaise, Egg, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Wegmans Sparkling Water - Lime, Water, Vitafusion Fiber Well Gummies, Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Dr. Berg Adrenal Day Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Gallbladder Formula, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container). więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Keeping steady. Your maintenance way of eating is working.
03 maj 17 przez użytkownika: minitata
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|