Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 91,67g | Węglo: 90,71g.
Śniadanie: IHS Banan, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sante Płatki Żytnie. Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
|
1482 kcal
|
Ćwiczenie:
Interwał - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinaglibkovych
|