Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2017
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3379 kcal
|
Tłusz: 115,39g | Białk: 114,85g | Węglo: 323,32g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Pączek z Dżemem, Biała Kiełbasa, Chleb. Lunch: Lipton Ice Tea Green Tea Mango, Pierś z Kurczaka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, Tyskie Piwo, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
3712 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|