Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2017
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 59,43g | Węglo: 140,44g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Lunch: Pomarańcze. Obiad: Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Tesco Finest Spaghetti Makaron z Semoliny, Mleko z 2% Tłuszczu, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy, Kujawski Olej, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pralinki, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich. więcej...
|
|
1271 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|