Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2017
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 182,34g | Białk: 133,19g | Węglo: 156,25g.
Śniadanie: Kotlet Mielony, Ciasto 3 Bit, Wedel Czekolada Mleczna, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Karkówka Grillowa, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
|
3574 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|