Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 130,47g | Węglo: 125,94g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Wiórki Kokosowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Suszone Nasiona Chia, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko. Obiad: Sante Sezam, Biedronka Stary Olęder, KFD Premium WPC 80, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Chleb z Kaszy Gryczanej, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|