Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 92,28g | Białk: 73,48g | Węglo: 154,22g.
Śniadanie: Bigos, Banan. Lunch: Biedronka Bułka z Ziarnami, Fasolka po Bretońsku. Obiad: Jajko na Miękko, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe. więcej...
|
|
3382 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|