Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 40,34g | Węglo: 168,06g.
Śniadanie: Arbuz, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe. Lunch: Pierogi z Mięsem. Obiad: Tola Jogurt Naturalny, Granat, Suszona Żurawina, Arbuz, Banan. więcej...
|
|
3050 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|