Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 109,18g | Białk: 99,88g | Węglo: 104,87g.
Śniadanie: Majonez, Pomidory, Masło, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Turek Camembert Aksamitny, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pikok Serrano Gran Reserva, Udko Kurczaka, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Rosół. Obiad: Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Orzechy Nerkowca, EcoMil Mleko Kokosowe, Bataty, Gotowany Seler, Jabłko. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 12%, Pan Pomidor & Co Pani Dynia & Cynamon Zupa Krem, Banan. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Zakupy - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
I kilogram do góry :D Cóż nie powiem, ja się cieszę :D
15 maj 17 przez użytkownika: darialebida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darialebida
|