Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 65,74g | Węglo: 140,76g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Lunch: Pal-Kom Pszenica Preparowana, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Miód. Obiad: Łowicz Maslanka Naturalna, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lubella Świderki. Przekąski/Inne: Winiary Galaretka z Pianką. więcej...
|
|
1263 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|