Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3148 kcal
|
Tłusz: 118,69g | Białk: 207,08g | Węglo: 297,77g.
Śniadanie: BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski. Lunch: Oskroba Bułka Żytnia, Jajko na Miękko. Obiad: Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Łaciate Masło Extra, Pestki Dyni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Bułka Żytnia Bio, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Migdały, Jabłka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|