Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 95,91g | Węglo: 99,86g.
Śniadanie: Cukier Puder, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Jajko, Kruszwica Masło Roślinne, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Magnetic Kakao. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Diamant Cukier Trzcinowy, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Cukinia, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Herbata bez Cukru, Diamant Cukier Trzcinowy, Kupiec Ryż Basmati, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Koral Lody Kolorowe Lato, Kawa, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Siedzenie - 14 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi weronikalekki
|