Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 50,54g | Węglo: 101,94g.
Śniadanie: Pasztet Pieczony, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata. Lunch: Jabłko. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleko z 2% Tłuszczu, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Surówka z Białej Kapusty. więcej...
|
|
1258 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|