|
Od dawna nie widziałem z przodu 9 i jestem zadowolony, że tak mi fajnie waga spada i to bez większych problemów, ba, muszę wręcz czasami coś tam dojadać, bo ćwiczę, więc podaż białka musi się zgadzać. Ale to tylko połowa drogi. Zobaczymy, czy dalej będzie tak klawo redukować się ten tłuszcz.
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 109,79g | Białk: 119,69g | Węglo: 113,03g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Pasztetówka, Morliny Berlinki, Primavika Masło z Nerkowców Smażone, Masło, Biedronka Chleb Wiejski. Obiad: Makaron, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Papryka Chili. Przekąski/Inne: Papryka Chili, Makaron, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Masło, Chleb Żytni, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Swoją drogą ciekawe, czy faktycznie jest coś na rzeczy, że na diecie niskowęglowej może dojść do zakwaszenia organizmu http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/dieta/zakwaszenie-organizmu-objawy-leczenie-badania-zapobieganie/p8cyxfn
01 cze 17 przez użytkownika: Leonekk
|
onet? serio? ;) nie ma czegos takiego jak zakwaszenie organizmu
01 cze 17 przez użytkownika: vibo69
|
zmien zrodlo wiedzy:-) takie fora, strony sa nic nie warte:/
to pisza osoby, ktore gdzies cos uslyszaly ale same nie sprawdzily badan itp, latwo zmanipulowac takimi artykulami. przyklad - bylo glosno o Nutelli i tym, ze pelno w niej syropu glukozowo-fruktozowego i ze jest strasznie niezdrowa. sprzedaz pewnie spadla i pojawil sie taki wywiad/debata z 'autorytetami'/'naukowcami', ktorzy starali sie wybielac temat. oczywiscie w tle nazwa producenta Nutelli:-P
01 cze 17 przez użytkownika: mik333sz
|
Kto napisał, że to moje źródło wiedzy? Po prostu jestem laikiem i tak wrzucam pod dysputę.
01 cze 17 przez użytkownika: Leonekk
|
Mnie zawsze zastanawia, co mi się ma zakwasić w tym organizmie :) jedyne co może to mięśnie po wysiłku :P
01 cze 17 przez użytkownika: mal_07
|
01 cze 17 przez użytkownika: vibo69
|
Racja a to akurat poproszę 😂
01 cze 17 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|