Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 95,10g | Białk: 85,89g | Węglo: 154,43g.
Śniadanie: Awokado, Jajecznica. Lunch: Fitella Koktajl Owocowo-Warzywny. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Bataty. Przekąski/Inne: Bieluch Serek Naturalny, Carrefour Tortilla z Ziarnami. więcej...
|
|
1376 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Karmienie Piersią - 10 minut, Spacer - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|