Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2017
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 45,28g | Węglo: 156,09g.
Śniadanie: Pasztet Pieczony, Ogórek Kwaszony, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory. Obiad: John Lemon Lemoniada Rabarbarowa, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Ballino Lody Jogurtowe, Kruche Ciasteczka, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich. więcej...
|
|
1260 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|