Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 93,67g | Białk: 102,09g | Węglo: 102,59g.
Śniadanie: Tesco Borówki Mrożone, Polmlek Mleko 2% Bez Laktozy, Sante Płatki Owsiane, Банан. Lunch: Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Кофе (из Молотых Зерен), Burger King Frytki (Małe), Heinz Ketchup. Obiad: Pudliszki Sok Pomidorowy Pikantny, Оливковое Масло, Брокколи, Бифштекс. Przekąski/Inne: Fanta Fanta Cytrynowa, Lubelska Wódka, Watermelon, BakaD'Or Orzechy Nerkowca. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Sala Gimnastyczna - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 59 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodnikovaya
|