Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2017
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 52,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 137,08g | Białk: 125,59g | Węglo: 89,28g.
Śniadanie: Vitafusion Fiber Well Gummies, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Blueberries, Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Coffee, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat. Lunch: Coffee, Water, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, Kraft Mayo, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Double-H Horseradish, Flatout Flatbread Multigrain with Flax. Obiad: Water, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Przekąski/Inne: Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Dr. Berg Adrenal Day Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|