Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2017
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 73,56g | Węglo: 296,74g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Jajecznica, Budyń. Lunch: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Białe Wino Stołowe, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Desperados Piwo. Przekąski/Inne: Jajko, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cappy Napój Gruszkowy, Mrożony Jogurt, Biedronka Smoothie Truskawka i Banan. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|