Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2017
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2676 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 221,66g | Węglo: 331,80g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Wiejski, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Pastani Makaron Spaghetti, Czerwone Pomidory (z Puszki), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Knorr Fix Świderki z Kurczakiem w Sosie Serowym. Obiad: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Sonko Pop Cool Chips Zielona Cebulka. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki Cienkie, Bulk Powders WPC White Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|