|
Waga w górę ale mięśniowo ( tkanka tłuszczowa poniżej 10% )... siłka robi swoje :), chociaż w bieganiu które pokochałem, szczególnie na długie dystanse waga nie pomaga ;). Ale co tam czuję się dobrze robię to co lubię i jest FUN , po roku pracy nad schudnienciem teraz mogę z przyjemnością aktywnie spędzać czas i robić rzeczy które jeszcze rok temu były nieosiągalne :)
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|