Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2017
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 175,51g | Węglo: 354,66g.
Śniadanie: Banana, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, olio oliva. Obiad: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Ferrarini Prosciutto Cotto, Albume d'uovo, Carote, Pane Bianco, Uovo. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|